Raucherentwöhnung: Eigentlich wollen Sie es? Ich helfe Ihnen mit einer Hypnose

Rauchen ist eine Sucht, die eigentlich nur im Kopf passiert. Das sagt der Volksmund, und auch Experten sprechen davon. Also muss sie auch in den Griff zu bekommen sein, oder?

Ja, das ist sie. Es stellt sich lediglich diese eine Frage: Wie gelingt der Schritt dauerhaft? Denn auch dieses Phänomen kenne Sie: Raucher hören scheinbar von einer Minute auf die nächste auf.

Das geht für eine Weile gut, doch irgendwann greifen viele wieder zum Glimmstängel, der voller gesundheitsschädlicher Stoffe steckt. Es gilt also, diese Rückfallgefahr zu beseitigen.

Hypnose ist eine einfache und sehr wirkungsvolle Methode zu diesem Ziel. Bevor wir dazu kommen, riskieren Sie mit mir einen Blick auf das, was Rauchen eigentlich ausmacht.

Das Nikotin überlistet sozusagen unser System, denn es knackt die sogenannte Blut-Hirnschranke und beeinflusst so die Prozesse im Gehirn. Eine böse Falle, denn nun ist der Beginn der Sucht vorprogrammiert.

Nikotin suggeriert dem Körper über die Be­einflussung des Stoffwechsels im Gehirn, dass der Körper ohne diesen Stoff nicht mehr auskommt. Dieser Prozess läuft rasant ab, sodass binnen kurzer Zeit eine körperliche Abhängigkeit entsteht.

Diese Abhängigkeit ist natürlich nur vorgegaukelt, gleichwohl zeigt der Körper Verlangen und bei Entzug entsprechende Reaktionen.

Der körperlichen Sucht gesellt sich eine psychische hinzu. Mit der Zigarette in der Hand lässt sich Stress abbauen, denn eine Raucherpause löst Anspannungen. Der Rauch löst offenbar auch Blockaden bei sonst kontaktscheuen Menschen. Rauchen ist gesellschaftlich nach wie vor anerkannt,

Raucherentwöhnung wird auf vielfältige Art und Weise angeboten: Nikotinpflaster, Kaugummi, Seminar und so weiter. Alle Methoden haben ihre Berechtigung. Es lohnt sich aber, mit dem unbewussten „Ich” zu kommunizieren. Denn dieses Verlangen nach dem gefährlichen Rauch entsteht nicht bewusst. Das gaukelt das Nikotin uns lediglich vor, denn es greift, wie gelesen, in den Stoffwechsel des Gehirns ein. Die Sucht ist also eine rein mentale Frage, eine unterbewusst gesteuerter Zwang. Und genau dort greift die Hypnose zur Raucherent-

• Stressbewältigung
• Blockaden und Widerstände lösen
• Ängste / Phobien / Panik
• Wunschgewicht / Gewichtsreduktion