News rund um Hypnose und Coaching

Wohl jeder kennt es: Nervosität vor Auftritten, Vorführungen, Präsentationen, Bewerbungs­gesprächen oder Prüfungen. Alle der genannten Situationen haben eins gemeinsam: Es geht um Bewertung durch andere! Es sind die Momente, in denen der Puls schneller wird und das Herz in der Brust zu pochen beginnt und in denen einen das Schwitzen oder Frieren überkommt. Für manche Menschen sind es nur wenige Gelegenheiten im Leben, in denen sie sich vor einer Zuhörerschaft beweisen müssen. Beispielsweise vor Prüfungen, Klausuren, in der Ausbildung oder dem Studium und so weiter. Doch was ist mit denen, die ständig vor dieser Herausforderung stehen?

Was ist eigentlich ein Selbstwertgefühl? Es kann mit einer ganzen Reihe von Wörtern aus dem umgangssprachlichen Gebrauch beschrieben werden. Diese sind beispielsweise: Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Selbstkonzept (Wer bin ich?), Selbstwertgefühl und Selbstannahme. Psychologisch betrachtet stellt das "Selbst "eine andere Ausdrucksweise für das "Ich" dar. Im Grunde können zwei Kategorien unterschieden werden, aus denen das Selbstwertgefühl, ob positiv oder negativ erlebt, entstehen kann:

1. Kategorie:

In der Beobachtung über sich Selbst: Menschen haben diese sehr ausgeprägte Fähigkeit, sich ...

"Es geht nicht weiter! Mein Leben geht nicht voran und ich stecke fest. Ich traue mich einfach nicht Entscheidungen zu treffen!" klagte Saskia in meiner Praxis. Sie litt an Zukunftsängsten, hatte eine Angststörung und eine depressive Episode. Sie fragte: "Können Sie mir weiter helfen?" Ich sagte: "Ja das geht! Wenn Sie bereit sind, an sich selber zu arbeiten und etwas über sich erfahren möchten, dann gerne!" Saskia:"Und wie gehen Sie vor?"

Ich erklärte: "Mittels verschiedener Methoden aus der selbstorganisierten Hypnose sprechen Sie mit Ihrem Unbewussten, dem Bereich im Gehirn, der limbisches System genannt wird. In diesem sind Emotionen, Gefühle wie auch alle Erfahrungen abgespeichert. Dort finden sich auch die entscheidenden Hinweise auf ihre Lösungs...

Jeder gesunde Mensch träumt. Das haben neuste wissenschaftliche Untersuchungen nachgewiesen. Wir alle haben es sicherlich schon einmal erlebt: Im Traum tauchen wir in eine außergewöhnliche Welt ein. Die physikalischen Gesetzmäßigkeiten gelten nicht. Wir können fliegen, zaubern, uns in abenteuerliche Wesen verwandeln, befinden uns gar in einem Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Bizarre Farben, Landschaften und Gestalten treten uns im Traum gegenüber und häufig müssen ganz abstruse Abenteuer erlebt und überstanden werden.

Sigmund Freud hat es in einem Zitat so dargestellt: "Der Traum ist eine Psychose, mit allen Ungereimt­heiten, Wahnbildungen und Sinnestäuschungen einer solchen!"

Positive Eltern werden! Das ist es, was viele sich mit der Elternschaft auf die Fahne geschrieben haben. Menschen mit Kindern, egal in welchem Familienmodell auch immer, wollen diese meist zu starken, selbstbewussten und tüchtigen Erwachsenen heranziehen. Da ist es wichtig, ein intuitiv gutes Gespür für das eigene Kind zu haben. Zu wissen, was es braucht oder was fehlt. Eine indirekte Hypnose-Therapie kann die Erziehung schöner und effektiver machen. In diesem interessanten Tätigkeitsfeld lernen Sie, auf welchen Ebenen Ihr Kind noch kommuniziert. Verstehen immer mehr gewisse Verhaltensweisen und finden zu eigenen individuellen Lösungen. Das kommt nicht nur dem Nachwuchs zugute. ...